Suggesties voor kinderen om tennis te leren

A. Wat is het fundamentele belang van het feit dat kinderen leren tennissen?

In mijn jarenlange ervaring als docent ben ik veel ouders tegengekomen die zich niet helemaal bewust zijn van de voordelen en het belang van het leren tennissen van hun kinderen. Mijn antwoord hierop is: tennissen is de beste manier om kinderen te begeleiden tijdens hun ontwikkeling. Als het budget het toelaat,tennisbal trainingsapparaattrainen zal worden aanbevolen.

Correcte deelname aan andere sporten kan fysieke fitheid bevorderen, de coördinatie, behendigheid, flexibiliteit en het trainingsritme van het kind trainen en de psychologische kwaliteit verbeteren. Tennis is hetzelfde, maar voor tennis heeft tennis zijn eigen kenmerken. Een speciale plaats. Sinds de geboorte van tennis heeft het altijd de reputatie van "gentleman's sport" en "aristocratische sport" genoten. Het gedrag en de houding van tennissers op de baan stellen hogere eisen. Tijdens het alleen spelen kan niemand het kind helpen. Als het de wedstrijd wil winnen, moet het kind constant zijn gemoedstoestand aanpassen tussen punten, moet het leren zijn emoties te beheersen en mag het geen negatieve wedstrijden opgeven, noch. Als je te agressief bent en je kalmte verliest, zelfs als je de laatste game verliest, moet je de game neerleggen, naar voren stappen en je tegenstander hartelijk de hand schudden en feliciteren, en vervolgens harder werken tijdens de training om de volgende game te winnen. Daarom is het voor kinderen die tennis willen spelen erg belangrijk om hun goede kwaliteiten te ontwikkelen. De kwaliteit van het spel is namelijk een karakter en de kwaliteit van het spel is populair.

B. Hoeveel tijd en energie kost het kinderen om tennis te leren spelen en hoe kies je trainingsinstituten, coaches, rackets en locaties voor kinderen?

Voor kinderen is het het beste om twee tot drie keer per week te trainen op tennis. Voeg elke keer warming-up toe en ontspan en rek- en strekoefeningen na de les, die niet langer dan twee uur duren, omdat er tegenwoordig veel projecten zijn in de vrijetijdscursussen van kinderen, zoals pianospelen en schilderen. Schilderen, enzovoort. Als tennistraining maar één keer per week wordt georganiseerd, is het moeilijk om de trainingsbewegingen vorm te geven en kan het geen spiergeheugen opbouwen bij kinderen. Na een week zijn ze de helft van wat ze de vorige week hebben geleerd alweer vergeten en kunnen ze alleen maar opnieuw beginnen. In dit geval leren kinderen erg langzaam en boeken ze weinig vooruitgang. Het interessantste aan tennis is spelen tegen het net en het spel. Als een kind één les per week heeft, is de vooruitgang na een leerperiode traag en kan het niet spelen. Het heen en weer spelen met het spel zal het zelfvertrouwen en de voldoening van het kind aantasten en hun interesse in tennis verminderen. Daarom is het het beste om twee of drie lessen per week te volgen, zodat kinderen snel tennisvaardigheden kunnen leren en spiergeheugen kunnen opbouwen. Ouders kunnen hiermee ook een zekere financiële last verlichten.

Bij het selecteren van tennistrainingsinstituten zijn de kwaliteiten van veel tennistrainingsinstituten wisselend. Ouders kunnen zich daarom op de volgende belangrijke punten richten:

1. Of er een door een beroepsorganisatie gecertificeerde opleidingskwalificatie bestaat.

2. Wat zijn de kwalificaties van het coachingsteam?

3. Heb je ooit uitzonderlijke spelers opgeleid?

4. Of er coaches georganiseerd moeten worden om het onderwijsniveau van coaches te bestuderen en te verbeteren.

5. De duur van de opleiding die de stagiairs in deze instelling hebben gevolgd.

6. De coaches dienen zich te kleden in overeenstemming met hun uiterlijk, trainingsuitrusting en de hygiëne van de locatie.

Een goede opleidingsinstelling kan passende coaches leveren voor studenten van verschillende niveaus en kan studenten helpen bij het plannen van trainingsprogramma's en trainingstijd. Tegelijkertijd kunnen ze interne wedstrijden organiseren om hun competitievermogen te verbeteren, evenals fysieke training, en hun fysieke conditie en vaardigheden te verbeteren.

Bij het selecteren van een tenniscoach kunnen ouders rekening houden met verschillende aspecten en op basis daarvan een coach kiezen.

1. De kwalificaties van de coach. Coaches met een coachcertificering hebben een uniek lessysteem en methoden om fouten te corrigeren, waardoor kinderen geen omwegen hoeven te nemen tijdens hun leerproces. De internationaal gecertificeerde coachcertificeringen zijn: de coachcertificering van de International Tennis Federation (ITF), de PTR (International Professional Tennis Coaches Association) en de USPTA (American Professional Coaches Association). Deze certificeringen vereisen serieuze studie en strenge examens om het certificaat te behalen.

2. De coachende houding van de coach. Het kiezen van een gecertificeerde coach is slechts een drempel. Uitstekende coaches kleden zich netjes en komen op tijd. Ze zijn gepassioneerd op het veld en spelen in op de emoties van de leerlingen. Ze moedigen de kinderen aan in plaats van ze te bekritiseren: "Je hebt het weer mis", "Je zult het wel", "Kan niet spelen".

3. Het coachingsvermogen van de coach. Tijdens een les moet de coach de trainingsinhoud constant veranderen om te voorkomen dat er één saai trainingsproject is. Tijdens de les zal hij alleen maar aan de andere kant van het veld staan ​​om de bal naar de leerlingen te gooien en alleen maar zeggen: "Goede bal, kom op, volgende", op die manier moet er iets mis zijn met het coachingsvermogen.

Voor kinderen is tennis oorspronkelijk een "spel" (spel) dat kinderen blij en gelukkig kan maken in het tennisspel, de moeilijkheidsgraad geleidelijk kan verhogen zodat kinderen vooruitgang kunnen voelen, en snel en effectief de fouten van kinderen kan vinden en corrigeren. Dit is wat een goede coach zou moeten doen.

Algemene trainingslessen hebben proeflessen en de in rekening gebrachte lesuren worden over het algemeen in rekening gebracht op basis van tien lessen of één maand lesuren. Als u dus in het begin de verkeerde trainingsles kiest, is er ook nog tijd om deze op tijd te wijzigen.